http://feeds.feedburner.com/Gulf-Blog
طب بديل , عالم حواء , طبخ , الأمومة , اكسسوارات , الطفولة , الحمل , ازياء , توليد , موضة , الأنجاب , رجيم , اناقة , تخسيس , مكياج , رشاقة , جمال , صحة , لياقة
http://www.gynecologist-obstetrician.com//
دكتور محمد عبد الفتاح السنيطي استشاري امراض النساء والتوليد
احسن دكتور نساء وتوليد فى مصر ,دكتور نساء وتوليد شاطر, دكتور امراض نساء,دكتور امراض نساء فى مصر الجديدة, دكتور نساء وتوليد فى التجمع الخامس , دكتور نساء وتوليد , دكتور امراض نسا ,اشطر دكتور نساء وتوليد في مصر ,اكبر دكتور نساء وتوليد ,اشهر دكتور امراض نساء
http://gynecologist-obstetrician.com/د-محمد-عبد-الفتاح-2/
إستشارى جراحات امراض النساء والتوليد بمستشفيات جامعة عين شمس ,مدرس امراض النساء والتوليد بكلية الطب جامعة عين شمس. ,مدير وحدة امراض النساء والتوليد بمستشفى دار الشفاء,الزمالة الأوروبية لجراحات المناظير النسائية. ,إستشارى جراحات المناظير النسائية.,إستشارى علاج العقم والحقن المجهرى ,احسن دكتور نساء وتوليد فى مصر ,دكتور نساء وتوليد شاطر, دكتور امراض نساء,دكتور امراض نساء فى مصر الجديدة, دكتور نساء وتوليد فى التجمع الخامس ,احسن دكتور نساء في مصر, دكتور نساء وتوليد , دكتور امراض نسا ,اشطر دكتور نساء وتوليد في مصر ,اكبر دكتور نساء وتوليد ,اشهر دكتور امراض نساء ,دكتور امراض نسا ,
http://gynecologist-obstetrician.com/دكتور-نساء-وتوليد-فى-التجمع-الخامس///
كيف تتخلي عن الاكلات والمشروبات التي تضرك اثناء الحمل ؟
ساعات كتير بتلاقي نفسك ملهوفة علي شرب البيبسي والكوكاكولا؟
لما بتبقي زهقانة بتبقي عايزة تاكلي شيكولاتة وتعيشي مع طعمها زي قبل الحمل؟
لما بتخرجي مع اصحابك وتقعدوا في كافيه بتشتاقي لكوباية موكا او فنجان اسبريسو معتبر؟
هل زهقتي من العصاير الطبيعية ؟
طبعاً انتي فاكرة ان هقولك ممكن تشربي المشروبات الغازية والقهوة والنسكافيه عادي وتاكلي شيكولاتة وجاتوه وتورته وكل الحاجات الجميلة ديه بس ما تكتريش ؟؟؟؟؟؟
للاسف فعلا هقولك كده …… بس حاولي تقللي من المشروبات ديه علي اد ما تقدري لانها بتوصل للجنين وممكن تسبب هشاشة في العظام لو وصلتله كميات كبيرة منها بس المشروبات الممنوعة خالص هي القرفة والبردقوش والميرامية والحلبة لان شربها بكثرة ممكن يسبب اجهاض لا قدر الله .
لما تحسي برغبة في شرب المنبهات اي عصاير فريش .
http://gynecologist-obstetrician.com/دكتور-امراض-نساء-فى-مصر-الجديدة///
ما الحديد اللازم للمراة الحامل يوميا ؟
المرآة الحامل بتحتاج 27 ملي جرام من الحديد يوميا وده تقريبا ضعف الكمية عن المرأة غير الحامل . والمرآة الحامل بتحتاج لمعادن اكتر علشان توصل الاوكسجين للجنين ولو الحامل موصلهاش كمية مناسبة من الحديد فده بيزود فرص حدوث الانيميا . وعلشان تتأكدي من امتصاص جيد للمعادن وبالذات الحديد لازم يكون مع الاكل فيتامين سي . ببساطة هي كباية عصير برتقال على الفطار مع اي اكل غني بالحديد .
الاكل الغني بالحديد زي اللحوم و الدواجن والاسماك والحبوب المجففة والتفاح والباذنجان والعسل الاسود.
http://gynecologist-obstetrician.com/احسن-دكتور-نساء-وتوليد-فى-مصر///
ماهي الفحوصات المهمة اللي يجب انك تعمليها وعدم اهمالها؟
فحص الغدة الدرقية وتحليل السكر وصورة الدم وتحليل البول وذلك لتجنب مشكلات سكر الحمل والولادة المبكرة والانيميا وغيرها من الامراض التي قد تصيب الحامل .
ما هو علاج تورم الاطراف وخاصة في الشهور الاخيرة من الحمل ؟
ما تقلقيش ده شىء طبيعي بسبب كبر حجم الجنين والضغط علي الاوردة ، حاولي تقللي من المخلالات والموالح لانها بتزود من التورم وتناولي كميات كبيرة من السوائل والمياه.
http://gynecologist-obstetrician.com/%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%B1///
ماهي الامور التي تشغل المراة في اول الحمل ؟
من الامور اللي بتشغل المرأة في اول الحمل ” ايه الاكل اللي مفيد لابني عشان يبقي بصحة كويسة ؟؟؟؟؟؟
عشان كده انا جمعتلكم قائمة باهم العناصر الغذائية اللازمة للجنين والام خلال شهور الحمل:
من الشهر الاول إلي الشهر الثالث من الحمل احرصي علي تناول الاطعمة التي تتوفر فيها هذه العناصر بكثرة:
– حمض الفوليك وفيتامين “ب” واوميجا 3 وذلك لتقليل احتمالية اصابة الجنين بأي تشوهات خلقية وبتساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء وبتتوفر في السبانخ، والبروكلي والبسلة والفلفل الاصفر والبقوليات مثل الفاصوليا والعدس والفول والحمص، والأفوكادو والبرتقال والاسماك مثل السلمون والسردين والتونة والبوري والخبز الاسمر والمكسرات.
من الشهر الرابع إلي الشهر السادس: اهم العناصر الغذلئية هي:
– الكالسيوم لبناء عظام الجنين ومنع اصابته بهشاشة العظام متوفر في الالبان المعقمة ومنتجاتها كالزبادي والجبن واللبنة .
– عنصر البروتين لتكوين انسجة وعضلات الجنين ومتوفر في الدجاج واللحوم الحمراء ، كبدة الدجاج والبيض .
– عنصر الحديد لزيادة كمية الدم في الجسم وتغذية الجنين بشكل كافى ، وهو متوفر في التفاح والعسل الاسود والباذنجان والسبانخ والطماطم المجففة والخس والجزر واللبمون والفاصوليا البيضاء ، وجنين القمح والشوفان والمشمش والخوخ والتين المجفف والزبيب والفراولة والكيوي والبطيخ والبرتقال .
– فيتامين ” سي ” لتقوية المناعة ويساعد في امتصاص الجسم للحديد ومهم جدا للنمو العقلي للجنين ومتوفر في البرتقال والفراولة والجوافة والبروكلي والطماطم والبطاطس .
– فيتامين ” د ” وذلك ليساعد علي نمو وتكوين عظام واسنان الجنين ويعمل علي امتصاص الجنين للكالسيوم بسهولة ويتوفر في الالبان ومنتجاتها ، والكبد.
من الشهر السابع إلي الشهر التاسع: من اهم العناصر الغذائية:
– البروتينات وفيتامين “ب” والحبوب الكاملة والكالسيوم بنسبة كبيرة.
– مادة الكولين للتقليل من الاصابة بارتفاع ضغط الدم وهرمون الكورتيزول وتقليل احتمالية الاصابة بتسمم الحمل ومتوفرة في البروكلي وصفار البيض واللحوم الحمراء والدجاج والبقوليات.
http://www.hyatnahealth.com
كل ماهو جديد فى عالم الصحة من معلومات طبية خاصة بـ " الاسنان - العيون - انف واذن وحنجرة - طب عام - تخسيس " للوصول الي صحة مثالية
http://www.gynecologist-obstetrician.com/
إستشارى جراحات امراض النساء والتوليد بمستشفيات جامعة عين شمس.
مدرس امراض النساء والتوليد بكلية الطب جامعة عين شمس.
مدير وحدة امراض النساء والتوليد بمستشفى دار الشفاء.
الزمالة الأوروبية لجراحات المناظير النسائية.
إستشارى جراحات المناظير النسائية.
إستشارى علاج العقم والحقن المجهرى.
